不讓壞情緒影響你的生活，
該懂的去釋放和解決
人總有壞情緒在生活中、在工作上發生，
這些突然的意外或是煩惱等等，
你都怎麼解決負面情緒呢？
情緒是會感染的，
當下有負面情緒的時候，
想想是否也會影響到你周遭的人？
當下做什麼事情都很不順，覺得心很累，很煩。
但當負面情緒來的時候
我們該學會不讓自己的負面情緒影響到自己甚至是身邊的人，
應該勇敢去面對它、處理它，
讓自己練習去做調整、轉移，
不要讓它蔓延甚至擴展，
找個身邊的朋友傾訴，
做些娛樂的事來紓解，
來遺忘這不好的情緒，
很多時候我們是可以做改變的，
不要讓自己籠罩在負面的氛圍，
選擇不要壓抑自己試著去做調整，
身邊的另一半也是個非常重要的，
很感謝我的神隊友，
總是扮演著嘻嘻哈哈讓我放鬆的重要角色，
可以讓我隨時大哭又大笑的，
可以把所有的壞情緒給剔除，
因為他跟我一樣，
擁有超級正能量，
我們懂的想法就在那一念之間，
那些不好的氛圍因而一消而散，
對於每個人都是一樣的
情緒穩定是非常重要的，
從今天開始，管理好自己的情緒，
做一個能夠掌控自己生活的人吧。
＃你最近有什麼煩惱？
＃娃老闆來幫你解悶
＃正能量女神
＃謝謝我的神隊友
＃當一個能掌控自己生活人
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